訓練日期
2010-11
更新日期：2010年2月26日
| 九龍城 |
港島、
新界北[荃灣]、新界東[馬鞍山] |
| 逢2、4主日前之週六 |
逢2、4主日 |
| 2010.03.13 |
2010.03.14 |
| 2010.03.27 |
2010.03.28 |
| 2010.04.10 |
2010.04.11 |
| 2010.04.24 |
2010.04.25 |
| 2010.05.08 |
2010.05.09 |
| 2010.05.22 |
2010.05.23 |
| 2010.06.12 |
2010.06.13 |
| 2010.06.26 |
2010.06.27 |
| 2010.07.10 |
2010.07.11 |
| 2010.07.24 |
2010.07.25 |
| 2010.08.07 |
2010.08.08 |
| 2010.08.21 |
2010.08.22 |
| 2010.09.11 |
2010.09.12 |
| 2010.09.25 |
2010.09.26 |
| 2010.10.09 |
2010.10.10 |
| 2010.10.23 |
2010.10.24 |
| 2010.11.13 |
2010.11.14 |
| 2010.11.27 |
2010.11.28 |
| 2010.12.11 |
2010.12.12 |
2010.12.25
（聖誕日）暫停 |
2010.12.26
（聖誕期）暫停 |
| 2011.01.08 |
2011.01.09 |
| 2011.01.22 |
2011.01.23 |
| 2011.02.12 |
2011.02.13 |
| 2011.02.26 |
2011.02.27 |
